Acquaticità prenatale "Gravidanza in piscina"

Per il benessere di mamma e bambino

Il corso di acquaticità prenatale ha come obiettivo principale il benessere della donna in gravidanza. I movimenti sono studiati appositamente per le esigenze della mamma in attesa: cambiamento posturale, circolazione, benessere fisico e rilassamento.

L'immersione in acqua stimola in modo completo la percezione sensoriale del corpo, indirizzandola verso una dimensione di benessere e rilassamento. Il corso è aperto a tutte le gestanti a partire dal 4° mese di gravidanza, munite di certificato medico.

Il corso prevede una tra le seguenti attività in acqua: esercizi di stretching, rilassamento, tonificazione muscolare, meditazione. Si affronteranno tematiche utili per affrontare più serenamente la gravidanza, il travaglio, il parto, post-partum e allattamento.

 

Programma:

Incontro settimanale da 45 minuti

Puoi prenotare la tua lezione nel giorno a te più comodo, appuntamenti settimanali

Martedì dalle ore 11.15

Giovedi dalle ore 18.30

 

Regolamento

È possibile iscriversi al corso a partire dalla 16° settimana di gravidanza e con il certificato del ginecologo.

 

Questo corso lo trovi presso:

Piscina coperta