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dal mese di  ottobre  iniziano gli appuntamenti con l’ostetrica

per il corso acquaticità prenatale

periodo di frequenza :

da VENERDI 5 ottobre : ore 18.15

 

un percorso dedicato alle donne in dolce attesa
dalla 16° settimana di gestazione
fino a poche settimane prima del parto!
nel mese di marzo 🌸
iniziano gli appuntamenti
con l’ostetrica
al VENERDI ore 18.15

Il corso si sviluppa in due momenti distinti, il primo in acqua alta dove, sempre accompagnati da esercizi mirati e guidati dall’ostetrica, ci si muoverà per sciogliere i muscoli e mantenere il giusto tono muscolare, posturale e di resistenza.

La seconda parte sarà incentrata su esercizi in acqua calda, di rilassamento, allungamento, e respirazione.                                                                                          Si potrà organizzare un incontro di coppia serale per condividere anche con i papà i progressi e gli esercizi imparati nel corso delle lezioni.

Questo tipo di attività aiuta a mantenere con il corretto movimento fisico, il giusto equilibrio tra benessere fisico ed emotivo in un momento speciale della vita come la gravidanza.

 

 

 iscrizioni presso la piscina Coperta 

potete contattarci al

0524 75 80 52

piscine@sogisgroup.it

 

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San Donnino Sport

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43036 Fidenza (Parma)