FITNESS TIME!
PROGRAMMA FITNESS
in Piscina Coperta
dal 18 settembre 2023
le lezioni della domenica: dal 15 ottobre
Descrizione corsi:
Acquagym
Ideale per lo svolgimento di un’attività aerobica che coinvolge braccia, gambe e addominali, intensa e divertente a corpo libero con utilizzo di attrezzi.
Trek
Diverse intensità di andatura, camminata e corsa determinano la tipologia di allenamento, rassodano gambe e glutei.
Hydrobike
L’Hydrobike fonde il piacere della bicicletta, dell’acqua e della musica. Combinando il movimento di pedalata a movimenti del tronco e degli arti inferiori otteniamo un’attività prevalentemente aerobica e di tonificazione per i vari distretti muscolari.
Regolamento
La durata delle lezioni è di 45 minuti.
Le lezioni dovranno essere prenotate con cadenza settimanale, per gli abbonati (tramite webapp e mezzo telefono) e dovranno essere disdette almeno 24 ore prima dell’inizio della lezione: in caso contrario, saranno addebitate.
Per la prenotazione della lezione singola: deve essere effettuata e pagata anticipatamente presso la segreteria della piscina.
Le lezioni di fitness vengono attivate al raggiungimento minimo di 4 partecipanti, in caso contrario vengono annullate e si avvertono telefonicamente gli iscritti.
Cosa è obbligatorio?
- consegnare il certificato medico all’atto dell’iscrizione
- indossare la cuffia
- indossare le scarpette di gomma per le lezioni di Hydrobike
Apertura iscrizioni
Ogni sabato per la settimana successiva. Sono previsti abbonamenti da 10 o 20 ingressi con validità stagione sportiva.
